Kognitiv adfærdsterapi er effektiv til behandling af bl.a. angst, depression og stress.
Det er desuden den bedste metode til at lære sig at håndtere ubehagelige følelser og ændre uhensigtsmæssig adfærd, fx. ved jalousi, vredesudbrud, aggressiv adfærd og irritabilitet.
Derfor er det et af mine foretrukne arbejdsområder.
I visse tilfælde vil jeg i stedet for, eller som supplement, anvende rådgivning, coaching eller eksistentiel samtale.
Et andet interesseområde er sundhedspsykologi, der bl.a. beskæftiger sig med det at lære at leve med kronisk sygdom og/eller smerter. Her er mindfulness meditation i glimrende supplement.
Gratis P-plads og handicapvenlig adgang.
Der er ca. 1 km til Trekroner Station. Bus 604 kører næsten til døren.