29 24 00 39 eva@evagall.dk
Eksamensangst

Eksamensangst

Slip af med din eksamensangst! Det gøres bedst ved hjælp af kognitiv adfærdsterapi.  Tag det helst i opløbet, det bliver ofte værre med tiden, hvis der ikke bliver gjort noget ved det. Sådan er det med næsten al slags angst. Eksamensangst er en fobi. Nogle mennesker...
Stress og motion

Stress og motion

Er motion en kur mod stress? Der skrives og tales meget om motion som medicin mod stress for tiden. Nogle fagfolk mener at motion er en god kur mod stress og mange jobcentre anviser stress-patienter 10 ugentlige timer i motionscenter, mens andre fagfolk advarer og...