29 24 00 39 eva@evagall.dk
Funktionelle lidelser

Funktionelle lidelser

Der foregår pt. en del debat om ”funktionelle lidelser” og andre psykiske diagnoser til mennesker med fysiske lidelser. Jeg underviser i emnet på lægestudiet på Københavns Universitet i faget medicinsk psykologi og har derfor ikke kun psykologfaglig viden på området,...
Søvn og søvnløshed

Søvn og søvnløshed

Søvn og søvnløshed En guide til bedre søvnhygiejne Får jeg nok søvn? 7 mulige tegn på at du får for lidt søvn 15 generelle søvnråd Soveværelset Årsager til søvnløshed Døgnrytmeforstyrrelser ved jetlag eller skifteholdsarbejde o.l. Hvorfor sover vi overhovedet?...
Stress

Stress

Stress Stress – En folkesygdom Der tales og skrives meget om stress – og det er med god grund. Det er vigtigt at være opmærksom på stress, fordi det på langt sigt er skadeligt for helbredet, både fysisk og psykisk. Hvis man er meget belastet af stress i lang til kan...
Depression

Depression

Behandling af depression Depression kan have mange forskellige symptomer og findes i alle grader, fra lettere forstemthed, ”ked af det”-hed, over middelsvær til den alvorlige, svære depression. Hvis man har en alvorlig depression, måske har selvmordstanker, så bør man...
Angst

Angst

Angst, ængstelse, uro Angstlidelser har mange grader og mange årsager. Ofte vil symptomerne på angst være af fysisk art, måske har du været til læge med symptomer, som lægen ikke kunne finde nogen fysisk forklaring på. Du har måske troet, at du havde hjerteproblemer,...
Fobier

Fobier

Fobier Har du en fobi? Fobier er angst der ytrer sig i helt bestemte afgrænsede situationer, fx angst for edderkopper, for små lukkede rum, for højder, for at køre i bus, for at holde tale, for at komme til at rødme, gøre noget pinligt – for nu blot at nævne de mest...